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    上海崇明区福利,防范于未然

    2024-12-03 08:00:01 212次浏览
    价 格:面议

    什么体检了还是没发现?以我这位朋友为例,原因有2个:

    ,医院的水平参差不齐,可能是医生做肠镜时太马虎,根本就没看到这个隆起;

    第二,就算当时没有隆起,但只要是黏膜有变化,就应该做“活检”,就是取下一点组织做细胞检查。

    活检的意义在于,可以观察到肉眼观察不到的细胞变化,所以任何没做活检的胃肠镜都不能算数,甚至可以说是白受了一次罪。

    遗憾的是,一般病理检查对于医院来说很赔钱,医生本身没动力,会略去这个关键环节,这也就让胃肠镜报告多了“谎报军情”的可能。

    那么问题来了,体检前需要注意的是什么呢?下面为大家列出5个简单的提示:

    1.不一定非要跟着单位做体检项目,而是要根据自身情况做选择性体检。

    2.所有“过度使用”的部位都是身体的“薄弱环节”,需要经常体检。

    这个过度使用多指慢性炎症,比如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肝炎,甚至是慢性宫颈炎等等,因为身体在修复慢性炎症时会出错,癌变就是细胞变性、出错的结果。

    3.了解自己家庭史,涉及遗传病史的项目着重检查。

    因为很多癌症具有遗传性,比如结肠癌,通常哥哥有,弟弟一般也会有。再就是乳腺癌,母亲和姐姐患有乳腺癌,那么你对乳腺的体检就要比别人更加仔细。

    4.对频繁不适的部位要及时检查,不要等到体检时才做检查。

    频繁出现不适症状,需要及时到医院的相关科室做针对性发现,比如总是胃不舒服去消化科、总是咳嗽去呼吸科、总是胸闷心慌的去心内科等等。

    5.女性的乳腺、子宫等项目,需按规定年龄随检。

    特别是40-50岁以上的人,体检的价值更高,因为此时人体的“免疫监视功能”会随增龄下降,体检相当于给“免疫监视功能”助力。

    在饮食中调整血压、血糖和血脂水平也是维体健康的重要一环。以下是一些有助于调整这三个指标的饮食建议:

    1.血压调整:

    降盐饮食:减少高盐食物的摄入,包括加工食品、咸菜、咸肉等。

    增加钾摄入:食物中富含钾,如香蕉、土豆、西兰花,有助于平衡体内的电解质。

    多摄入膳食纤维:水果、蔬菜和全谷类食物有助于控制血压。

    2.血糖调整:

    低GI食物:选择低升糖指数(GI)的食物,如全麦面包、燕麦、蔬菜,有助于稳定血糖水平。

    分散碳水化合物摄入:将碳水化合物摄入分散到多个小份,有助于避免血糖剧烈波动。

    控制糖分和加工食品:减少糖分和加工食品的摄入,选择天然的食物,避免空热量。

    3.血脂调整:

    健康脂肪摄入:选择富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类、坚果。

    减少饱和脂肪:限制红肉、全脂奶制品等高饱和脂肪食物的摄入。

    增加脂肪酸:食用富含脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽,对心脑血管健康有益。

    妇科体检注意事项

    大多数妇科检查主要针对已婚或且有性生活的女性,未婚(没有过性生活)女性如果需要做妇科检查可以先咨询一下医生可以做什么检查;

    月经期、孕期或可能怀孕者不做妇科检查(包括内诊、涂片检查);

    体检前48小时内禁止性生活、避免阴道冲洗及上药;

    检查当日清晨排空大便,检查前排空膀胱(需要憋尿的B超检查除外);

    如果预约体检当天恰逢经期,可待月经结束后3-5天再进行补检。

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